Гимнастика мозга

Гимнастика мозга

 На семинаре Вы:

познакомитесь с упражнениями «Гимнастики мозга» 

освоите мышечное тестирование 

научитесь работать с  целью 

Цикл этих упражнений разработан в середине 60-х годов Полом Деннисоном  для детей с трудностями чтения и распространился на снятие стрессовых реакции при работе с детьми и со взрослыми людьми в любом виде деятельности.

Базовый курс направлен на освоение человеком более эффективных схем выполнения тех видов деятельности, в которых ранее он испытывал трудности.  

Движения Гимнастики напоминают естественные движения человека, иногда хорошо забытые, т.к.  в ее основе лежат движения детей в раннем возрасте, а также разработки нейропсихологов. Воспроизводя эти движения, человек учится менять свои поведенческие схемы и находит более верное решение своих проблем. 

Базовый курс включает 4 группы физических упражнений, легко выполнимых даже детьми, и не требующих специальной физической подготовки:

• упражнения, обеспечивающие сбалансированную работу левого и правого полушарий головного мозга;
  
• упражнения, обеспечивающие связь между любными/ передними/ и затылочными / задними / отделами мозга; 
  
• упражнения, повышающие общий тонус организма;
  
• упражнения, способствующие снятию стресса.
  
• Программа адресована широкому кругу специалистов – психологов, психотерапевтов, врачей, педагогов и воспитателей, работающих с детьми, мед.работниов реабилитационных центров для восстановления после инсультов и инфарктов, для спортсменов, специалистов по лечебной гимнастике.
  

Освоение Гимнастики Мозга не требует специализированных профессиональных знаний, поэтому участниками программы также могут стать не профессионалы, люди, желающие лучше узнать свое тело, подключить свои естественные ресурсы, улучшить качество жизни и помочь своим близким.

О программе:

В программе обучающего курса:

1. Методика определения мышечного теста и процедура тестирования, позволяющая сделать индивидуальный подбор необходимых упражнений

2. Балансы Действий  Гимнастики мозга: 

• Баланс действий для позитивного отношения;
  
• 
  
• Баланс Действий для зрения;
  
• 
  
• Баланс Действий для слуха;
  
• 
  
• Баланс Действий для письма;
  
• 
  
• Баланс Действий для коммуникации;
  
• 
  
• Баланс Действий для организации;
  
• 
  
• Баланс Действий для понимания;
  
• 
  
• Баланс Действий для повседневной жизни, чтобы достичь большей успешности, целостности, гармонии.
  

3. Комплекс упражнений для коррекции нарушений и улучшения некоторых навыков:

Целостная координация тела при занятиях спортом и играми;

Навыки самостоятельного учения 

- организация и планирование домашней работы,

- интеграция внутренней речи и внутреннего видения,

- развитие творческого мышления,

- облегчение решения тестов,

- развитие оперативной и  долговременной памяти и др.;

Навыки чтения 

- осмысленное, понимаемое чтение,

- устное чтение,

- скорость и выразительность чтения и др.;

Продуктивная работа с электронной и механической техникой, в том числе с компьютером;

Улучшение навыков письма 

- правописание,

- координация «руки-глаза»,

- развитие умения выражать свои мысли на бумаге и др.;

Математические навыки 

- устные вычисления,

- улучшение  понимания причинно- следственных связей;

- навыки различия и сравнения и др.;

Личностная экология (езда в автобусе, самолете, автомобиле);

Навыки осознания собственного я 

- способность управлять собой в любых ситуациях,

- организация своих ощущений,

- осознание своих потребностей.

Цель ГМ:

• развитие межполушарной специализации;
  
• развитие межполушарного взаимодействия;
  
• развитие моторики;
  
• развитие способностей;
  
• развитие памяти, внимания;
  
• развитие речи; устранение дислексии;
  
• развитие мышления;
  

При создании этих комплексов совмещены два обучающих принципа:

воздействие на сохранные звенья регуляции психофизиологических функций;

воздействие на нарушенные звенья регуляции психофизиологических функций;

Все движения комплексов ГМ воздействуют на различные системы управления организмом, способствуют установлению баланса между правым и левым, передним и задним полем человека, между верхом и низом.

 

Выполнение упражнений ГМ требует осмысленности и высокого уровня саморегуляции. Осуществление такого движения и доведение его до автоматизма возможно только при условии создания в коре головного мозга новых нейронных сетей, что в свою очередь расширяет резервные возможности мозга.

 Ведущая семинара:   Теплякова Светлана

 kineziology.com